次回は…

日　 時　：　2007年2月3日（土）
時 　間　：　１３時３０分～
場　 所　：　さかたに小児科２階

参加費　：　200円(コピー代、飲み物代に利用しますのでご協力お願いします)

お子様と一緒にお話をしていきますので、お母さんの都合が良ければ是非悩みなどを話しに来てください。

たくさんのご参加お待ちしています。

 

 

＊＊＊会の内容＊＊＊

 

→お湯の温度

○熱湯（絶えられる程度）のシャワーを浴び、感覚をなくす。

（子どもには向かない。）

○ぬるいシャワー

（血管の収縮がない。刺激が少ない。）

○熱い湯

→冷水と何度か繰り返すことにより、血管の収縮を抑えることでかゆみもなくなり、湯冷めもしなくなる。

（熱いお湯に当たることで血管が広がる。次に冷たいお湯に当たることで、血管の一部が細くなる。その細くなったところに、白血球が留まり皮膚に放出されることでかゆみが起こる。血管の細いところと太いところがないようにしてやることで、かゆみを抑えられるので、この方法は効果的であるとのこと。関節などの曲がるところは、血管も曲がっていて白血球のだまりができるので、アトピーが出やすかったり、最後まで残ったりする。）

 

○加湿機などで、加湿することは乾燥を防ぐので効果的である。

（多くの方が加湿機等で加湿をし、尚６０パーセントくらいを維持しているようである。）

○保湿することでかゆみを防ぐということから、かさかさしたところに塗るには何がよいかという質問もあった。

（ワセリン、ヒルドイド、セラミドなどがよいのではないか？）

 

○さつまいも、かぼちゃ、根菜類、白身の魚くらいしか食べられるものがない。ちょっと小腹がすいて、つまむものもないので困る。しかも同じ品目を続けて食べられないのも悩みの種。

（子どもの離乳食が始まり、1歳ちょっとまでが一番大変。断乳し、子どもも少しずつ食べられるものも増え始めて楽になってくると先輩お母さんからの声がありました。）

（４回転くらいのローテーションのメニューがちょうどよい。）

 

○ごはん（Aカット米）に色々な野菜などを混ぜてチャーハンや炊き込みご飯などを作り冷凍して持っていく。

○アレルギー用のベビーフード（キューピー）などを持っていく。

（実際にその子が食べられるか、事前に試しておく必要がある。）

○黒糖フークレー（ヤマザキパン＝蒸しパン）をあたえる。

（卵が使用されていない。）

○バナナなどをあげる。

（母乳やミルクもあげているような月齢であれば、ビタミンやカルシウムといった栄養をそこまで考えなくても大丈夫です。）

 

○卵アレルギーがひどく接種させていない。

（ほとんど大丈夫です。さかたに小児科ではワクチンの量を減らすなどして、打っているそうです。）

 

次回は…

日　 時　：　11月25日（土）
時 　間　：　１３時３０分～
場　 所　：　さかたに小児科２階

参加費　：　200円(コピー代、飲み物代に利用しますのでご協力お願いします)

お子様と一緒にお話をしていきますので、お母さんの都合が良ければ是非悩みなどを話しに来てください。たくさんのご参加お待ちしています。

vol.5

平成１８年 ９月３０日号

９月３０日（土）に、５回目の会合がありました。７人の参加は過去最多です。
すでに耐性導入のコースを終わって自力の耐性導入をしている方、食事制限がなくなった方、耐性導入をはじめたばかりで不安な方とさまざまです。

 ＊＊会の内容報告＊＊

という悩みが出てきます。（除去食治療だけの方からするととてつもない、贅沢な悩みです。）
揚げパンは脂っこいし、パサパサしているので食べにくい。
 →スープでやわらかくして食べる。（油浮きするので見た目が悪くなるが・・・。）
 →シロップでふやかして食べさせる。（メイプルシロップ、ナタデココのシロップ など）

卵焼きが多くなってくると嫌がってたべない。
→出し巻きのように、煮汁をたくさん入れて焼く。
  自分自身で体に合った量を食べているので、無理強いをしないで、途中で止めればまた時間をお いて食べさせてあげる。玉子焼きは、しっかり焼いたのと半熟ではアレルギーの出る値が違ってくるので、火はしっかり通して食べさせましょう。溶き卵のときは１０分から１５分間１００℃にしているのに較べて、フライパンにかけたり、ウドンや汁物に容れるとすぐ固まるけれど、火はあまり通っていないことに注意しましょう。まず溶き卵と水を火にしっかり通してから具材を混ぜましょう。

＃牛乳・卵は食べて喉が痒い、痛いという口腔アレルギー反応が出た場合はかなり重度のアレルギーにつながることがあります。この点、果物で出る口腔アレルギー症とは違います。

 →お風呂の水に重曹をひとつかみ入れてみましょう。しみにくくあがった後も保温効果があります。
  塩でも良いのですがあがった後にべたつきます。
Ｑ：なぜ重曹がいいのですか。

Ａ：真水は目にしみます。海水も目にしみます。ところが薄い塩水である、涙は目に浸みません。お風呂の水も真水だと皮膚に刺激感がありますが、ちょうどいい、塩加減にすると刺激感がなくなります。傷にもしみません。お風呂に入れるのはだから、塩でもいいのですが、少々べたつきますから、体が温まり血管拡張効果がある、重曹を勧めています。

 ３． 誕生日ケーキはどうしたらよいですか？
 →インターネットで除去したケーキを買う。（少し高めですが見栄えがいいので子供は喜びます。）   少し大きめのゼリーを作り食べられる果物を入れる。（キューイ・バナナ・パイナップル・メロンはアレルギー物質が高いので避けましょう。） でも、ここに通っている人たちのお子さんはまだ、ケーキに興味がないうちに卵、牛乳を食べられるようになる子が多い、という話も出ました。

 

さかたに小児科では３歳ぐらいまで（幼稚園をあがるのを目安）にすべてを食べられるように進められています。アレルギーは食べる物が制限されているので、レパートリーが決まってきてしまいます。そのためかあまり目新しいものを食べなくなります。が、大きくなるにつれて好き嫌いがなかったり、舌が薄味に慣れたりと体にはとてもよいことに繋がっていきますので、今は子供にあった良い方法を、先生と相談しながら考えて行きましょう！！
 会に参加された方に、２００円（お茶・コピー代）を集めさせて頂いています。ご協力よろしくお願いします。また、お子様と一緒にお話をしていきますので、お母さんの都合が良ければ是非悩みなどを話しに来てください。たくさんのご参加お待ちしています。

今回は連休前と言う事で、少し参加人数が少なかったです。

全員で３名の参加でした。アットホームな感じで会が進んで行きました。

 

＊    ＊会の内容報告＊＊

→万能スープを教えてもらいました。レシピは、最後に載せます。

★    マヨネーズ★

ジャガイモ蒸し煮　１５０ｇ　　コーン缶　　５０ｇ　　生たまねぎ　　１／８個２５ｇ

　りんご酢　　１００CC（うち大さじ１はレモン汁でも）　（使える）油　大さじ３

　塩　　大さじ１／２はちみつ　　　大さじ１／２（こしょう、からし）

①    野菜類をフードカッターにかけて、なめらかにする。

②    調味料も加えて、さらに回す。

③    小瓶２個に分け、冷蔵庫へ。日持ちする。

★    マヨネーズ和え★

白練りゴマ（絹ごしタイプ）　大さじ１　　白味噌またはしょう油　小さじ1

酢　　大さじ1　　はちみつ　小さじ１／４

①上記を溶いて、野菜を和えるだけ。

★    ケチャップ★

トマト（または金時人参）　１５０ｇ　梅干し　大１個　水１／４カップ　

酢　１／３カップ　塩　小さじ２　はちみつ　小～大さじ1

あれば、オールスパイス　パプリカ、ナツメグ、こしょう

①    塩をまぶした人参と梅干をやわらかく煮る。

②    調味料を加え、フードカッターに分ける。

③    小瓶で冷蔵する。

 

→鶏、豚、牛の順番で、アレルギーが起きやすい。卵の好き嫌いは、全体の１／ 4です。食べさせるときは、工夫をして食べさせましょう。しいたけ、こんぶ、かつお・いりこ・煮干の順番でアトピーが出にくいので、子供が食べられるものから、試して行きましょう。食べられるようになって、自己血が卒業しても、まだ食べ物をすべて克服したわけではないので、サバ、ピーナッツ、そば等は順を追って食べて行きましょう。刺身は、個人差があります。ピーナッツの誤飲は気を付けましょう！！

　また、飲み水を変えると体内が浄化されて良いと、言われているが、それよりも家の環境が一番大事です。

 

 

→妊娠した時に、牛乳・卵を摂り過ぎるとアトピーになりやすいと言われています。しかし、実験した結果、出産して母乳を与えるときに、牛乳・卵を控えると良い。

 

→今年は、長く寒い時期が続いたので、４・５・６月がアレルギーの子の受診が多かった。暑くなってくるとアレルギーは改善方向に向かうようです。昔に比べ、アレルギーの子供は減った。

　子供の人口が減ってきたのも原因だし、除去食・除去ミルクが増えてきているおかげでもある。

また、この季節は虫などの虫刺されに悩まされます。スプレーは気持ち程度にしか…。そこで試していただきたいのが、坂谷先生に出してもらっている、ワセリンまたは、混合の塗り薬を使ってみて下さい。あまり虫が寄ってきません。個人差があると思いますので、絶対ではありません。蚊は、汗と体温で寄ってくるという事なのでまめに汗を拭いてあげましょう。

 

　アトピーはさかたに小児科を卒業しても、完全ということはなくこれからも付き合っていくことでしょう。年齢とともに症状が落ち着いてきますが、何かのきっかけで出てくることもあるかもしれません。今回入院して、ご飯に困ったという意見が出てきました。病院にお願いしても思ったようにご飯は出てこず、結局除去して食べさせたと言う事でした。幼稚園・保育園・小学校と、給食が出てきますので、子供にあった対応をしていきましょう。

今回は「母の日」と言う事でしたが、参加頂き有難うございました。

全員で６名の参加でした。今回もいろいろと悩みが出て、たくさんお話しました。

 

＊＊会の内容報告＊＊

 

→やはりアトピーにつきものの痒み‥‥。夜寝る時、お風呂に入った時、ご飯を食べる時等、体が温まるとかきます。みなさんは手袋をしたり、タオルで包んだりと、色々されていました。が、子供は痒いので、イロイロ知恵を使ってかきます。で、気付くと流血‥‥。これで両親はかなり悲しくなります。これは、(1)遅発型(2)即時型で違いが出るようです。

 

2．市販のＢＦが使えません。旅行、おでかけのときにお弁当はどうしたらいいでしょう？という質問が出ました。

→特にこれからの季節の夏場は傷みやすいのでとても困る！

　レトルト食品は限られたもの（キューピーなど）しかなく、みんなかわいく色彩々のお弁当を持って来ています。やはり子供が食べられるものを持って行く。で、特に注意するのが、お弁当箱。必ず消毒して、火を通す。瓶はそのまま煮沸出来るので便利。今は、プラスチックでも電子レンジが大丈夫な商品が出ているので、それを使う。アトピーとは関係なく、下痢をし、食中毒を起こすので、気を付けましょう。保冷剤を入れたり、クーラーボックスに入れたりし、車の中に放置しないようにしましょう。

 

3.果物アレルギー（バナナやいちごでも痒くなる？？）

→　子供が好きな果物でもアレルギーがあるとのこと。メロンは痒みの反応が強い（酵素が原因）。いちごは痒みの元がある。など、果物によって違いがあります。しかし、火を通すことによって酵素が壊れる果物があるので火を通しり、ジャム（いちご等）を試してみましょう。また、食べるよりも（胃の中に入れる）皮膚についたり、吸ったりした方がかぶれ易い。

 

 

→耐性導入を進めるに当たって判断がしづらい。先生に何が悪かったのかと聞かれ、分からない。

これは何を食べて痒みが出ているのか？分からない。というのを悩んでおられる方が多かったです。解決策としては、始めたばかりの頃は、大変ですが、細かくメモしておく。母親が食べた物、子供が食べた物、痒みの度合い、時間など細かく書いていきます。そうすると徐々に解り始めてきます。また、先生に判断してもらう。など、第三者に見てもらう。どうしても母親が四六時中一緒に居るので頭の中が混乱してくると思います。が、母親にしか分からないことがあると思いますので子供をしっかり観察しましょう。

 

 

→やはりステロイドは悪い！！ので、使いたくない。と言われます。しかし、子供がすごく痒がり汁が出たり、血を流したり、しているのはもっと辛い。坂谷先生がステロイドを使いましょう。と、おっしゃったときは使いましょう。紙面（新聞・雑誌）・インターネット・周りの（親切な？？）おばさんなど色々な情報が入ってくる世の中です。しかし、子供によって症状はそれぞれです。母親が悩んでいると子供のアレルギー反応が強くなります。食べさせられる物があればそれを順番に食べて行きましょう。

 

 

 

 

 

１歳を過ぎるとかなり症状が明確になり、子供自身も強くなり、アトピーの症状は落ち着いていきます。また、母乳が良い。と言われて、母乳にしたのだけど‥‥。哺乳瓶は絶対に使いたくない。と言う意見も。飲めるミルク（ＭＡ―１、ボンラクト）を料理で使うなど補助食品として使う。と使い易い。（ミルクによっては、仕上がる寸前に入れた方が、臭いがきつくなく食べやすいようです。）などです。また、海水浴は夕方にして、泳いだり、乾かしたりの繰り返しが良い。です。

 

約２時間の会ですので、是非多くの参加をお待ちしています。皆さん白熱されてとても興味深い内容が盛りだくさんです。特に自己血・耐性導入を始められたばかりの方は今後に役に立つと思います。上記にも書きましたが、アトピーに関して色々な情報があるので、悩んでおられる方が多いと思います。そう言う方のために発足した会ですので、悩みをぶつけてみんなで解決しましょう！次回は、料理もワンパターンになりやすいということで、「おすすめレシピ」をテーマに話し合っていきますので、よろしくお願いします。

 

 

今回は、日曜日ということで、各自話し合いをしながら、おもちゃを持ってきて皆さんで子供を見ました。ので、子連れの参加も大丈夫です。また、参加者より、お茶代、コピー代などで２００円集めさせて頂きます。解りにくい文章ではありましたが、読んで頂き有難うございました。

 

 

HI（１歳３ヶ月）の母です。生後４ヶ月ごろから通っています。乳製品、卵、牛肉を除去中です。最近、大豆が解禁になり、みそやしょうゆが使えるようになったので、ずいぶん楽になりました。始めのころは除去をしているにもかかわらず、原因不明の発疹がでたりし、

精神的においこまれ、かなりつらかったです。このような会でみなさんと話し合う機会を持つことですこしでも不安を解消できれば良いと思っています。同じような悩みをもつみなさんとともにガンバって行きたいです。よろしくお願いします。